Plataforma De Equilibrio Kettler Balance Board Basic – Fitshop

Con la Plataforma de Equilibrio Kettler Balance Board Basic podrás entrenar la coordinación y el equilibrio, fortaleciendo así el cuerpo entero. En el día a día una buena coordinación y equilibrio reducen el riesgo de sufrir accidentes, ya que tu cuerpo puede equilibrarse mejor y reaccionar mejor de manera intuitiva en situaciones extremas. En el ámbito deportivo y de rehabilitación, las Balance Boards sirven para la activación focalizada de distintos grupos musculares. Mediante el equilibrio continuo del cuerpo, se activan a la vez músculos y tendones, con lo que se entrenarán y exigirán de manera activa zonas más sensibles.

La variedad de ejercicios es muy amplia, debido a los distintos ámbitos de uso. Así podrás realizar no sólo los clásicos ejercicios de postura, sino también ejercicios dinámicos, como flexiones, flexión de rodillas o empujes de cadera sobre una superficie inestable.